Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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67,0 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 87,31g | Carbs : 243,93g.
Pequeno Almoço: Beatrice Lactose Free Skim Milk, Apples, Welch's Grape Jelly, Multigrain Bread. Almoço: Pechuga de Pollo Empanada, El Mexicano Queso Requeson, Calavo Avocado, Lettuce. Jantar: Requesón, Jugo de Melon, Cebollas Rojas, Pimientos Amarillos Dulces, Tomates, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Chorizo de Cerdo Italiano, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Good Sense Chocolate Cranberry Nut Mix, Apple. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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