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I knew I went down too much yesterday.
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93,0 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 53,02g | Prot: 65,71g | Carbs : 143,28g.
Pequeno Almoço: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Almoço: Healthy Chili, Great Value Organic Ground Flax Seed , Ritz Hint of Salt Crackers, Tabasco Hot Sauce, Onions . Jantar: Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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