Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 41,17g | Prot: 108,60g | Carbs : 61,14g.
Pequeno Almoço: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Almoço: Авистрон Икра Сазана, Капуста Тушеная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filina100
|