|
вот же зараза . нельзя мне все токи рыбу жарить . ведро воду выдула .
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 45,57g | Prot: 92,59g | Carbs : 158,93g.
Pequeno Almoço: Изюм, Зенченко Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Белый Хлеб. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Лечо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные. Jantar: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Мёд, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Перловый Суп. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Печенье к Чаю, Зенченко Кефир, Окей Изюм Темный, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антония 9
|