Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 57,87g | Prot: 120,06g | Carbs : 278,30g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Протеин, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, МЛМ Котлеты Постные Морковные, Гречка Отварная. Almoço: Ultimate Nutrition Протеин, Огурец (с Кожурой), МЛМ Котлеты Постные Морковные, Гречка Отварная, Пиканта Баклажаны по Домашнему . Jantar: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Хумус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чурчхела. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|