Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 102,26g | Prot: 75,04g | Carbs : 239,87g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Три Кита Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Jantar: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка по-Купечески. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|