Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 77,78g | Prot: 41,75g | Carbs : 231,78g.
Pequeno Almoço: Piątnica Śmietana 12%, Kaufland Pomidor Cherry, Dega Sałatka Rybna z Warzywami, Kajzerka. Café da Manhã: Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Magnetic Gorąca Czekolada, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. Almoço: Sok Pomarańczowy, Sok Jabłkowy, Sos Pieczarkowy, Placki Ziemniaczane. Jantar: Pudliszki Ketchup Pikantny, Majonez, Kania Prażona Cebula, Biedronka Hamburger, Kajzerka. Ceia: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Snacks/Outros: Solidarność Złoty Adwokat, Ferrero Raffaello (10g), Maretti Bruschette. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magda_Llena7
|