Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 67,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 26,40g | Prot: 146,86g | Carbs : 108,15g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Boiled Sweetpotato (without Peel). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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