Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 64,22g | Prot: 64,27g | Carbs : 194,94g.
Pequeno Almoço: Chleb Graham, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Indykpol Polędwica z Warzywami, Chleb Graham, Oskroba Bułka Żytnia, Szynka Drobiowa, Bluedino Ser Topiony z Szynką, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Pomidory, Bluedino Ser Topiony z Szynką, Żółta Papryka, Szynka Drobiowa, Oskroba Bułka Żytnia. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Outros: Pączek z Dżemem, Pączek z Dżemem. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabciababcia
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