|
Начались адские тренировки вечером.
На следующий день сметаю весь холодильник. И, нет,тортов не охота.
Охота жрать овсянку.Просто.Без ничего.
Творог,гречку,хумус,мясо и т.д.
Фиг знает,как это чревоугодие контролировать.
Будем решать...
|
2103 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 152,69g | Carbs : 227,67g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Печень, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Лента Очищенные Креветки Отварные в Рассоле, Las Olivas Хумус с Кинзой и Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин. mais...
|
|