Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 77,77g | Prot: 86,73g | Carbs : 211,63g.
Pequeno Almoço: Mixed Seeds, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Almoço: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Jantar: Ekopura Organic Whey Protein, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Jan Pizzadeeg met Tomatensaus. Snacks/Outros: Apple, Chocolate Covered Almonds, Tangerine. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almendruzca
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