Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2011
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Líp: 42,97g | Prot: 31,35g | Carbs : 131,31g.
Almoço: サツマイモ（皮なし、茹でる）, リンゴ, 伊達巻, クラッカー, コンビーフ, フイッシュソーセージ, カップスープ ポタージュ. Jantar: カップスープ ポタージュ, 小麦クラッカー, フイッシュソーセージ. Snacks/Outros: おでん 絹ごし厚揚げ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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