Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2012
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 19,84g | Prot: 32,58g | Carbs : 209,50g.
Pequeno Almoço: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. Almoço: 柏屋薄皮饅頭こしあん, カレーヌードルライト, せんべい. Jantar: 野菜炒め, おさかなのソーセージ, 韓国風キムチスープ, せんべい, 漬物, せんべい, せんべい, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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