Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 30,93g | Prot: 83,01g | Carbs : 120,34g.
Pequeno Almoço: Milk, Tomato Puree, Cucumber, Cottage Cheese , Honey , Whole Wheat Bread. Almoço: White Rice, Grilled Fish, Fried Floured or Breaded Fish. Jantar: Chipsy Forno Fusion Sweet Chili and Tangy Cheese . Snacks/Outros: Orange. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de noran ashraf
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