Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 47,42g | Prot: 86,01g | Carbs : 142,67g.
Pequeno Almoço: Плов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хамон, Сыр Бри, АТБ Чиабатта , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Jantar: Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Премия Черника Перетертая с Сахаром, Помело, Манго, Сырники Домашние, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena.basha
|