Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 53,70g | Prot: 57,22g | Carbs : 159,19g.
Pequeno Almoço: Madu. Almoço: Jengkol, Sambal dari Buah-buahan, Lalapan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Ketoprak. Snacks/Outros: Pocky Double Choco, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de triutamitami176
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