Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 70,90g | Prot: 58,75g | Carbs : 78,11g.
Pequeno Almoço: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Роллтон Бульон Домашний Грибной, Грибы, Морковь, Жареным Луком, Олейна Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Jantar: Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filina100
|