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kahvalti zamani
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485 kcal
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Líp: 26,84g | Prot: 16,43g | Carbs : 46,41g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Pınar Hindi Uzun Sosis (Yüksek Protein), Patates Kızartması. Jantar: Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Börülce, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aytenares
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