Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 102,45g | Prot: 80,41g | Carbs : 214,34g.
Pequeno Almoço: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Almoço: Fresca D'oro Mozzarella , AH Classic Salade, AH Baguettes, Butter . Jantar: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Ekopura Whey Protein Vanilla, Plus Nasi Goreng. Snacks/Outros: Tangerine, Jumbo Paaseitjes Extra Puur, Delicata Paaseitjes Melk, Chocolate Covered Almonds, Apple. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almendruzca
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