Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 46,47g | Prot: 80,74g | Carbs : 115,61g.
Pequeno Almoço: Sate Ayam, Nasi Putih. Almoço: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayshari
|