Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Líp: 4,52g | Prot: 55,53g | Carbs : 38,56g.
Almoço: Gala Apples, Skinless Chicken Breast, Spinach. Jantar: Grapefruit, Red Tomatoes, Shrimp. Snacks/Outros: Lemon Juice, Water, Apple Cider Vinegar. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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