Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 66,29g | Prot: 75,66g | Carbs : 206,15g.
Pequeno Almoço: Любимый Город Творог 5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Молочный суп. Almoço: Nestle Кит Кат, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп лапша, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат овощной. Jantar: Сахар, Перцы фаршированные, Свекла Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Чай Несладкий. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|