Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 75,92g | Prot: 66,34g | Carbs : 213,74g.
Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Курага, ПП Оладьи, Винегрет. Jantar: Брокколи, Приготовленные Грибы (с Жиром), Желтая Зимняя Тыква, Семга на Гриле, Яблоки Фуджи. Snacks/Outros: Клеверный Мед, Клеверный Мед, Сыр Бри, ノーベル VC3000のど飴. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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