Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 46,64g | Carbs : 255,53g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Maitojuoma, Mysli, Marjat, Kahvi. Jantar: Valio Voi, Pullapirtti Perunarieskanen, Ruisleipä, Keitetyt Porkkanat, Peruna (Kuorineen), Saarioinen Puolukkahillo, Valio Kevytmaito, Porsaanleike. Snacks/Outros: Pulla, Pulla, Vaasan Vaniljainen Viineri, Tuore Omenamehu, Valio Kahvikerma, Kahvi, Mandariini. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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