Jornal de matrix_m47, 03 jun 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013

109 kg Perdidos até agora: 6,5 kg . Ainda faltam: 34 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 junho 2013:

614 kcal

Líp: 7,28g | Prot: 13,26g | Carbs : 127,41g. Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Jantar: Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. mais...

3308 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de matrix_m47