Voltando a rotina
Focar em reduzir as beliscadas durante o dia

923 kcal Líp: 41,92g | Prot: 63,62g | Carbs : 78,13g.   Pequeno Almoço:  Café, Sertanorte Requeijão do Norte,  Ovo Mexido. Almoço:  Maxixe,  Quiabo Cozido,  Músculo Bovino. Jantar:  Sobrecoxa de Frango,  Banana da Terra. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...

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