Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 166,52g | Carbs : 141,80g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão sem Casca Integral, Queijo Provolone, Queijo Provolone, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão sem Casca Integral, Hellmann's Maionese, Sadia Salame tipo Italiano, Presunto de Peru, Queijo Provolone, Sadia Salame tipo Italiano, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diehardman
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