Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 55,01g | Prot: 71,49g | Carbs : 197,46g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Крым Хлеб Крымский Новый Нарез. Almoço: Мёд, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Томатная Паста, Рис Отварной, Куриный Фарш, Капуста, Тыква, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Иван Поддубный Сметана 20%. Snacks/Outros: Банан, Красное Яблоко, Капустный Салат, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya3075
|