Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 59,51g | Prot: 39,18g | Carbs : 68,94g.
Almoço: Danone Iogurte de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sakura Shoyu Tradicional, Canto de Minas Ricota Fresca, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Kopenhagen Canudo de Chocolate, Magrass Pão Sueco , Santa Clara Ricota Fresca, Qualitá Tomate Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Suflê de Espinafre. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pelinha
|