Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 45,11g | Prot: 105,90g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: トップバリュ オーガニックほしいも 平切り, コーヒー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン カリッと香ばしい たっぷりくるみパン. Almoço: ファミリーマート おつまみグリルチキン, ファミリーマート 野菜とウインナーのコンソメポトフ. Jantar: ベジテック 30品目！彩り野菜サラダ, ローストビーフ. Snacks/Outros: ダノン オイコス ストロベリー, ローソン アイスカフェラテ. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de otomoto
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