Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 73,47g | Prot: 127,66g | Carbs : 76,19g.
Pequeno Almoço: Брынза, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Almoço: Брынза, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чай с Медом, Творожная Запеканка с Манкой, Lay's Чипсы. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|