Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 143,98g | Carbs : 130,12g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Almoço: Гуляш из Свинины, Говядина Постная, Каждый День Гречка Отварная. Jantar: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Outros: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|