Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 38,17g | Prot: 74,26g | Carbs : 204,14g.
Pequeno Almoço: Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. Almoço: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Jantar: Bonduelle Зелёный Горошек, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кефир 1%, Груша. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marmozy
|