Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 33,95g | Prot: 49,42g | Carbs : 253,15g.
Pequeno Almoço: Fuel Golden Syrup Instant Porridge. Almoço: Tesco Seedless Green Grapes, Minestrone Soup (Home Recipe), Bread. Jantar: Ketchup , Green Giant Sweetcorn , White and Wild Rice. Snacks/Outros: Latte Coffee, Bananas . mais...
|
|
2407 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FuzzyCat1
|