Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 41,79g | Prot: 117,67g | Carbs : 66,46g.
Pequeno Almoço: Pão Francês Integral, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Almoço: Whey Protein, Ovo (Inteiro). Jantar: Mussarela, Carne de Sol, Creme de Leite, Milho em Conserva, Bacon. Snacks/Outros: Leite Condensado, Granola Integral, Peito de Peru Light, Pão Francês Integral, Whey Protein, Ovo (Inteiro). mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joylalinha
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