Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 71,07g | Prot: 142,75g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Желтый Сладкий Перец, Избенка Сыр Молога, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Almoço: ВкусВилл Торт Маракуйя, Cantina City Отварной Картофель с Растительным Маслом, Cantina City Минтай Фрай, Cantina City Салат с Зеленой Редькой и Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Яблока, ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Сельдерей, Глобус Кальмар Рулет. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|