Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 101,81g | Prot: 106,50g | Carbs : 118,16g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Поджаренный Белый Хлеб, Noris Икра Трески Пробойная, Мясной Дом Бородина Сардельки Докторские, Яичница (с Целым Яйцом), Жареное Яйцо. Almoço: Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Дом Бородина Сардельки Докторские. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|