Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 101,93g | Prot: 92,00g | Carbs : 162,94g.
Pequeno Almoço: Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Mixed Seeds. Almoço: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Jantar: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein, Jumbo Aardappelen, AH Ribkarbonade. Snacks/Outros: Jumbo Paaseitjes Karamel Zeezout, Tangerine, Apple. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almendruzca
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