Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 85,04g | Carbs : 19,28g.
Pequeno Almoço: Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho, Alface. Jantar: Maionese, Sadia Mussarela, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Clara de Ovo Cozida. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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