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please dong share makanan tinggi protein selain dada ayam?
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1331 kcal
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Líp: 27,21g | Prot: 68,89g | Carbs : 218,06g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nanas. Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Rengginang, Finna Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Tempe, Nasi Merah. Jantar: Putih Telur, Jamur Portabella, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih, Oregano, Saus Tiram, Captain Oats Instant Oatmeal, Brokoli, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Outros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang. mais...
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Histórico de Peso de kfauziah01
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