Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2013
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108,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 126,98g | Prot: 112,34g | Carbs : 143,61g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Coffee, Granulated Sugar. Jantar: Gorgonzola Cheese, Chocolate Mousse, Onion Rings (Breaded and Fried), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Butter (Salted), Dinner Rolls, Mashed Potato, Dewar's Scotch, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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