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buscando a saciedade
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2474 kcal
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Líp: 102,94g | Prot: 132,15g | Carbs : 182,53g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Fricassê de Frango. Jantar: Pamplona Panceta Suína Temperada, Perdigão Linguiça Suína, Brahma Cerveja, Churrasco. Snacks/Outros: Aveia, Morangos, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de rfhaela
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