Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
579 kcal
|
Líp: 26,26g | Prot: 29,32g | Carbs : 56,72g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Белый Хлеб. mais...
|
|
2074 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Йога - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|