Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 55,98g | Prot: 100,14g | Carbs : 135,49g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Comune, Carrefour Miele di Eucalipto, Milk Formaggio Fresco Quark. Almoço: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Pasta. Jantar: Ferrarini Prosciutto Cotto, Arance, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pema Pane Proteico, Valfrutta Mais , Salmone. Snacks/Outros: Ciambellone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriana.carosi
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