Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 125,61g | Carbs : 140,19g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Яблоко, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Outros: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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