Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2008
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 30,81g | Prot: 70,72g | Carbs : 123,29g.
Pequeno Almoço: non fat milk, fiber one. Almoço: pizza. Jantar: olive oil, eggplant, string cheese, marinara sauce, dreamfield pasta. Snacks/Outros: chicken breast meat baked. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Densible
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