Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 56,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 93,85g | Prot: 87,16g | Carbs : 261,85g.
Pequeno Almoço: Кофе, Фрутоняня Молоко 2,5%, Икра Щуки, Сливочное Масло, Яйцо, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. Almoço: Вода из под Крана, Лук, Прозапас Рис Краснодарский, Картофель, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Морковь. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|