|
Ещё небольшая динамика) ну я довольна) прям)
Возможно витамины начали действовать) так как л карнетин считается как добавка способствующая жиросжиганию)
Чтож
Ещё чуть больше 4х недель...
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 92,50g | Carbs : 100,61g.
Pequeno Almoço: Запеканочка, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Сыр Гауда, Брокколи на Пару, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Steel Power Collagen Pink Power, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Смузи 🌸, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|