Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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128,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 61,18g | Prot: 61,14g | Carbs : 139,24g.
Pequeno Almoço: Otlu Peynir, Mercimek Çorbası, Menemen, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek. Almoço: Bulgur (Pişmiş), İmam Bayıldı. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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