Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Líp: 51,48g | Prot: 60,13g | Carbs : 37,74g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Pepino (Descascado). Almoço: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Torresmo, Nobre Linguiça de Carne Suína, Repolho Refogado, Alface. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunads89
|